怀孕期间能吃桃子吗？孕妈咪吃桃子对胎儿发育好不好？怀孕的时候对饮食可是有很多顾虑的，下面就给大家介绍下：
【怀孕可以吃桃子吗 不宜多吃】 先来了解下桃子的营养价值：
俗话说：“桃子养人杏伤人” ， 桃子在众多草本植物中具有重要的地位 。桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分 ， 具有养阴生津的作用 。
桃子含铁高，有利于预防和改善孕期贫血;
桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用 。
桃子含有维生素B、C成分 。
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那么 ， 怀孕可以吃桃子吗?
孕妇属于特殊时期，适量的吃一些桃子是有好处的 。
但是，桃子虽好，但是也要注意，桃子不能多吃 ， 不能因为桃子有这么多好处，对孕妇和宝宝都有益就大吃特吃，不管不顾，其实 ， 身体素质比较差，肠胃不好的人最好少吃桃子，否则会增加肠胃的负担，使肠胃功能变得更差，另外，有点人吃桃子会过敏，这样的人群也要注意 。
另外，要注意一下孕妇吃桃子的禁忌：
1.便秘的孕妇：孕期便秘的孕妇不要吃桃子，因为桃子吃多了会加重便秘的症状 ， 所以对于孕妇来说最好要少吃桃子 。
2.患有妊娠糖尿病的孕妇：孕后期有的孕妇会得孕期高血糖 ， 而桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，如果不加节制过量进食，就会损害胰岛功能 ， 引起血糖和尿糖迅速上升 ， 加重病情 。
3.过敏体质的孕妇：有些特殊过敏体质的孕妇 ， 吃了桃子之后可能会出现过敏反应，出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状，所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃 ， 以免影响胎儿的健康发育 。
怀孕可以吃桃子吗?要记得可吃但不宜多吃哦!
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