为了更有效的帮助产后身材的恢复 ， 许多新妈妈在产后都会使用束腹带，那么产后何时开始使用束腹带呢?专家表示 ， 这要根据新妈妈分娩方式的不同来决定，下面，我们就具体来看看，顺后和剖腹产产后分别何时开始使用束腹带 。
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产后何时开始使用束腹带
生产方式是决定束腹带使用必要与否的关键 ， 对剖腹产妈咪而言，为避免活动时牵扯到腹部伤口，及造成疼痛，最简单的方法莫过于使用束腹带 。至于自然产的妈咪 ， 则要考量自己的身体状况而定 。
专家提醒：依照妈咪的生产方式，各自建议的开始使用时间为：
剖腹产
专家表示，剖腹产的妈咪从刀房出来后，大多处于平躺的休息状态中 ， 如果产妇没有特殊活动需要，医护人员不会请妈咪此时一定要使用束腹带 。不过当妈咪要开始翻身 ， 或第二天要下床活动，尤其是在第一次下床之前，为免活动牵扯到伤口，医护人员一定会协助妈咪使用束腹带 。
医师基于希望剖腹产妈咪能在隔天就能把痰咳出、鼓励妈咪下床活动等因素，一般会建议妈咪在术后第一天即可开始使用束腹带 。而妈咪在用了束腹带之后，疼痛感达到一定程度缓解，配合度也比较好 。
自然产
针对自然产的妈咪 ， 妇产科医师一般是不建议使用束腹带，不过现今自然产的产妇使用束腹带之比例依旧居高不下 。自然产的妈咪使用束腹带的必要性毕竟不同于剖腹产者，没有特别建议该何时开始使用，仅需于白天活动前再束上即可 。
另外，针对市面上所推出之有塑身功能的束缚，自然产妈咪最好待伤口不痛时再穿 ， 以免加重不适感 。
【产后何时开始使用束腹带】许多妈咪认为产后一定要用束腹带 ， 其实束腹带主要的功能为固定伤口，因此剖腹产妈咪、自然产妈咪使用必要性并不相同 。有需要的妈咪们，就了解束腹带正确的使用时间、方法，才能让束腹带发挥真正功用，享有较佳的生活品质 。
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