吃完芋头多久吃柿子

【吃完芋头多久吃柿子】

文章插图
2小时后。一般而言餐后2小时吃水果较为合适，具有补充能量、补充营养的作用，且这时体内的芋头已经消化完毕，可直接食用柿子。柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。