甘蔗煮水的热量高吗

【甘蔗煮水的热量高吗】

甘蔗煮水的热量高吗

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不高 。每100g中有64大卡,甘蔗是一种热量较低、水分和糖分较高的水果,是制作蔗糖的主要原料之一,口感清甜、风味独特,含有蛋白质、维生素、微量元素、有机酸等营养成分,一般人群皆可食用,但不宜多吃 。

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