西柚热量高吗易长胖吗
【西柚热量高吗易长胖吗】
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西柚热量不高，不易长胖 。每100克西柚中只含有30大卡左右热量，摄入身体后并不会引发肥胖现象，且纤维素非常丰富，可有效促进身体内废物排泄，钙离子、维生素b也较多 ， 能增强骨骼强度 。
葡萄柚简介：葡萄柚是芸香科柑橘属植物，小乔木，枝略披垂，无毛 。叶形与质地与柚叶类似，但一般较小，翼叶也较狭且短 ， 嫩叶的翼叶中脉被短细毛 。总状花序，稀少或单花腋生；花萼无毛；花瓣比柚花的稍小 。果扁圆至圆球形，比柚小，果皮也较薄 ， 果心充实，绵质，果肉淡黄白或粉红色，柔嫩 ， 多汁，爽口，略有香气，味偏酸，个别品种兼有苦及麻舌味；种子少或无，多胚 。果期10-11月 。
野生葡萄柚原产中美洲，约于1750年首先发现于南美巴巴多斯岛，1880年引入美国，约1940年前后引入中国 。中国台湾、广东、福建、浙江、江西、湖南、四川、重庆、广西、海南和云南等地均有引种栽培 。生态适应性强 ， 既适宜干旱的荒漠沙壤，又适于湿润的亚热带气候，耐寒亦耐贫瘠 。
葡萄柚又叫西柚、朱栾 。因挂果时果实密集 ， 呈簇生状，似葡萄成串垂吊，故称葡萄柚 。系芸香科柑橘亚科柑橘属常绿乔木果树 。它与柑、橘、橙有宗族关系，与柚有亲近的血缘关系 。是四大柑橘类群（甜橙类、宽皮柑橘类、柠檬类、葡萄柚和柚类）之一，亦是西方发达国家上流社会最受青睐的饮料之一 。
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