玉米糖份会高吗
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【玉米糖份会高吗】玉米的含糖量相对较高，含糖量一般约73.2% 。玉米是粗粮，建议食用适量 。但对于血糖含量高的人来说不宜单独食用玉米，可与豆面或富含膳食纤维的食物搭配食用，以减缓血糖上升 。
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