普拉提是什么意思
【普拉提是什么意思】普拉提是一项由德国人约瑟夫-皮拉提斯 ， 在二十世纪发展的体适能运动 。皮拉提斯生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为“控制术” 。狭义普拉提运动的范围为普拉提夫妇创造的超过500个动作，大部分是拍成照片或记录片被保存下来的 。广义的普拉提是一项全身协调运动，强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法进行 。
推荐阅读
- lp战神4球杆原装是什么皮头
- 平台是什么意思
- 生命血之心右边的是什么
- 西昌西站配载是什么意思
- 前程似锦是什么意思?
- 上善若水是什么意思
- 身临其境是什么意思
- 深卡其色是什么颜色
- 搂哺在朝鲜是什么意思
- 为你披上嫁衣落地成纱是什么意思