椭圆机锻炼什么部位
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【椭圆机锻炼什么部位】椭圆机锻炼手臂、大腿以及臀部 。椭圆机是一种模拟走路和跑步的有氧运动器械，在运动过程中主要依靠大腿、小腿、臀、腰、腹、肩、臂等部位发力，能够达到提臀瘦大腿瘦手臂的效果，还能够进行全身的脂肪燃烧，进行塑形 。
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