为什么说运动后要拉伸来防止长肌肉
【为什么说运动后要拉伸来防止长肌肉】由于运动会破坏肌肉原有状态，加上细胞内产生的乳酸大量堆积，若是不加以舒缓，会导致肌肉变得粗大并且硬化，而做拉伸动作可维持肌肉弹性，运动后做拉伸动作有助肌肉恢复原有长度，使人保持修长的体型，并可舒缓运动造成的酸痛不适 ， 防止乳酸堆积而产生不良影响 。
推荐阅读
- 形色为什么不能识图了
- 为什么麻雀到处都有
- 为什么超导处理器没有普及
- 鲸和豚会感冒吗为什么
- 为什么旅途中感觉头脑很清醒
- 为什么星球大战中会有如下台词和星际迷航有关系吗
- 好好跟我说话前一句
- 英语中为什么要区分长音和短音
- 为什么演艺圈这么多美女是中低音鸭公声
- 为什么打完体育后喝水喉咙常有一种甜甜的感觉