孕妇能吃秋刀鱼吗
【孕妇能吃秋刀鱼吗】
孕妇可以适量吃秋刀鱼，秋刀鱼的营养价值高，含有很多对孕妇身体有利的物质 ， 对胎儿的发育也是有好处的 。秋刀鱼中丰富的钙质 ， 还可以为孕妇补钙，缓解妊娠反应 。虽然秋刀鱼在适度环境中会产生组胺，有微弱的毒性，但是只要选材得当，烹煮安全 ， 孕妇还是可以适量吃秋刀鱼的 。补充营养，秋刀鱼营养丰富而全面，除蛋白质外，还有多种矿物质以及维生素，适合需要均衡补充营养的孕妇，可补充机体营养，增强抗病能力，促进胎儿大脑发育 。
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