眼罩有什么作用
【眼罩有什么作用】每个人睡眠的习惯不同，有的怕黑，有的却畏光，一点点光亮也会让他入睡困难 。对于睡觉畏光的人，眼罩真是个宝贝，它可以遮光，减少光线的干扰 ， 创在良好的睡眠环境，改善睡眠效果 。
平时生活中，旅游、居家、小憩等等，戴上眼罩都可以让我们享受睡眠，特别是对于失眠、神经衰弱者更是睡眠的救星，而且戴上眼罩后不仅能够减低光线的干扰，还能能消除眼部胀痛，防止黑眼圈 。但是在使用的过程中，一是注意调节眼罩卡带的松紧，不宜过紧，以免对眼部造成压迫 ， 适得其反；二是要注意眼罩的清洁卫生，定期清洗，防止眼部细菌感染 。
眼罩的作用：眼罩可以遮住光线，排除干扰，提供一个舒适的睡眠环境 ， 同时还可以促进眼部血液循环、防止和眼圈，眼袋，提高睡眠质量，良好的睡眠有利于身心健康 。
推荐阅读
- 江汉油田操作工是干什么的
- 沙子被猫尿过晾晾还有味吗
- 9月份腾冲穿什么衣服
- 钢化微晶石是什么材料
- 鸾是指什么动物
- 暖温性洄游鱼类什么意思
- 敏感的格言
- 砸挂是什么意思
- 巡回检查组是什么意思
- 新破天一剑逆天丹有啥用