为什么吃的少还长胖怎么办
【为什么吃的少还长胖怎么办】先天遗传因素 ， 以及后天营养因素的影响，造成人体体质的差异 。有人吃东西速度快，偏食，不吃早餐 ， 少吃正餐，多吃夜宵，饮食不规律 ， 偏爱高热量高糖的食物，油炸类，坚果类零食以及碳酸饮料都容易发胖 。建议不要吃高脂肪，高热量的东西，可以多吃水果蔬菜粗纤维的 。并且需要注意多运动，锻炼身体能够提高身体的免疫力，而且还能达到减肥的作用 。
推荐阅读
- 煮鸡蛋蛋黄表面灰色的是什么
- 关于读书的名言和格言有哪些
- 废弃的螺丝属于什么垃圾
- hr发个祈祷的表情啥意思
- 开水上面的白色漂浮物可以喝吗
- 24寸液压卡盘的技术要求
- 粥放冰箱里第二天还能吃吗
- 馒头的做法 希望可以帮助到大家
- 游丝样的痕迹指什么
- 楼顶上的红灯是干嘛的