冰糖水可以天天喝吗
【冰糖水可以天天喝吗】
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冰糖水不可以天天喝 。一个人每天糖类的摄入量不能超过30克，否则容易引发高血脂等疾病，糖尿病患者更是不能多喝 。如果实在喜欢可以做成冰糖雪梨水 ， 这样喝下去对身体有益一点 。
很多爱吃甜食的人 ， 每天都喜欢煮上一碗冰糖水，喝起来甜甜的 ， 想着天天喝也没什么坏处 。但是冰糖水实际上是不能天天喝的，喝多了会对我们的身体造成不良影响 。首先糖尿病人是不能喝冰糖水的，容易导致病情恶化 。其次一个人每天如果摄入糖类过多的话，极易引发高血脂、高血压，如果长期饮用身体还会长出过多的脂肪，导致身体发胖 。虽然冰糖水不能天天喝，但是冰糖雪梨水倒是可以 。冰糖雪梨水甘甜可口，有生津开胃、滋阴补肺的功效 。如果经常咳嗽 ， 饮用冰糖雪梨水可以帮你止咳祛痰 。
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