吃鸡蛋可以喝蜂蜜吗
【吃鸡蛋可以喝蜂蜜吗】
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蜂蜜和鸡蛋可以一起吃 。蜂蜜和鸡蛋中具有很高的营养价值 。蜂蜜中含有丰富的葡萄糖以及果糖，且还含有蔗糖，有机酸，具有缓解便秘，润肺功效 。而鸡蛋中含有极其多的蛋白质，碳水化合物 ， 二者同食能够起到利尿退黄的作用 。
鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵 。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分 。富含胆固醇 ， 营养丰富 。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7-8克，脂肪5-6克 。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上 ， 营养价值很高，是人类常食用的食物之一 。含有很高的蛋白质 。
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