生理期可以吃樱桃吗
【生理期可以吃樱桃吗】
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可以 。女性在月经期间可以适量食用一些樱桃 。樱桃的营养价值非常高 。女性在月经期间流失大量的血 ， 体内的铁元素也会随之流失，从而影响造血功能，而樱桃中含有大量的铁元素，能够预防经期贫血 。樱桃中含有的维生素Ｅ非常丰富，能够美容养颜，是女性的肌肤变的白皙 。樱桃甘甜可口 ， 能够增强经期女性的食欲 。樱桃的性质温和，经期女性可以放心食用 。
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