石斛花泡水能天天喝吗
【石斛花泡水能天天喝吗】
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不能 。应根据人的具体情况科学选择，一般正常体质的人每天按正常饮水量冲泡花茶 ， 每次3-5克 ， 每周3-4天饮用 。石斛花是一种中药材 ， 倘若长久性泡水喝，很容易让石斛花中的药力成分在人体内堆积，会转化成对人体有害的物质 。女孩长期饮用石斛花茶容易导致体寒变虚，导致容易过敏和咳嗽 。寒性体质不宜过度喝石斛花茶，除非加其它药材，比如枸杞、蜜枣、桂圆、红糖等，或是在泡石斛花茶的时候滴加几滴红酒 。
石斛花 ， 即铁皮石斛，又名万丈须，为多年生草本植物 。生长在热带、亚热带原始森林及相类似的温暖湿润的环境 ， 多附生于大的树干或岩石上 ， 其主要分布于我国长江以南各地 。
从古至今，石斛一直和灵芝、人参、冬虫夏草一起被列为中药上品 。石斛碱有一定的止痛退热作用 。石斛煎剂内服，能促进胃液分泌，可助消化，还有增强代谢、抗衰老等作用 。其性微寒、味甘，有滋阴清热、益胃生津之功效 。铁皮石斛花最显著的功效是解郁 。石斛花中含有多种挥发油，具有挥发性，能使人心情开朗，更能缓解精神压力大、易疲劳、心情烦躁、抑郁等症状 。
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