[精选]乌龙茶的功效与作用
乌龙茶的功效主要有两个 ， 一个是有着减肥的作用，另一个是能够缓解衰老 ， 对于爱美的女性来说，喝乌龙茶是最合适不过的了 。
乌龙茶的功效与作用(一)：
用乌龙茶减肥，三餐前后都要喝一杯 。最好喝热茶，不加糖 。而且，不要饭后马上喝 ， 隔1小时左右比较恰当 。
喝茶也要适应个人体质，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，最好还是适可而止 。
泡茶时，水温要控制在80℃―90℃左右;泡好的茶要在30―60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化 。
乌龙茶的功效与作用(二)：
乌龙茶对血清中性脂肪及胆固醇有降低作用;延缓衰老的临床实验又提示，乌龙茶能提高SOD酶活性 。
由此可推知，乌龙茶大概对皮肤具有一定的保健作用 。作为健康性皮肤的指标，可举出以下几种 ， 如皮肤湿润、有弹性、张力 ， 血行良好等等 。
脂肪代谢、活性氧去除作用对皮肤健康会产生何种影响，进一步做了下述实验 。
【[精选]乌龙茶的功效与作用】喝乌龙茶对我们人体有着很大的帮助，但是还是要记住不能喝多，要适度 。
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