宝宝可以吃西梅吗
【宝宝可以吃西梅吗】
1、西梅虽然对身体很好,但是宝宝的肠胃还没有强大到一定的地步,过量的食用会加重宝宝肠胃负担,因此宝妈一定要控制好宝宝食用西梅的量 。都说两三粒西梅的营养,就可以超过一整个其它新鲜的水果,因此宝妈每天给宝宝食用西梅最好不要超过三粒 。
2、西梅，原是一种干制的梅子，形如杏梅 。法国西南部是梅子的故乡，加州的梅子就产于此 。西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇 。
3、西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素 。西梅芳香甜美 ， 口感润滑 。当作为配料时，具有甘草的芳香 ， 是现代人健康饮食的佳品 。西梅不只是一种零食，它和各种原料相配，可做成各种美味食品 。
推荐阅读
- 台湾车上可以吃东西吗
- 宝宝周岁通知怎么发
- 五代同堂果可以吃吗
- 月经期间可以吃海鲜吗
- 海绵宝宝的说说经典语录
- 三岁男孩可以吃红枣吗
- 贴暖宝宝可以上飞机吗
- 释迦果皮可以吃吗
- 亚麻籽放了4年了还可以吃吗
- 暖宝宝为什么撕开才发热