刷牙的方法
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【刷牙的方法】先刷牙齿的表面 ， 尤其是门牙，其次应该刷上门牙的内侧位置 。接着刷下门牙的内侧，可以按从下到上的顺序刷，之后再刷大牙的外侧面以及内侧面 ， 最后刷大牙的咬合面 。平时一定要养成早晚刷牙的习惯，每次刷牙时间不得少于5分钟 。
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