南瓜淮山能一起吃吗
【南瓜淮山能一起吃吗】南瓜和山药是可以一起吃的，两者并不会相克 ， 而且两者中都含有丰富的营养物质，具有健脾祛湿、养护肠胃的功效 。山药含有黏蛋白，淀粉酶，游离氨基酸等物质，经常食用可以健脾养胃，有助于脾胃消化吸收，可用于治疗脾胃虚弱，泄泻等病症 。山药还有润滑滋润的作用 ， 可以润肺气养肺阴 。有润肺止咳的功效 。山药还可以降低血糖，用于治疗糖尿病 。另外山药高营养低热量，有助于减少皮下脂肪的堆积，可以预防肥胖 ， 山药中丰富的营养成分，可以强健身体，滋肾，益精对肾亏遗精有功效，还有助于预防心血管疾病 ， 增强骨骼，预防骨质疏松 。
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