花生和火龙果可以一起吃吗
【花生和火龙果可以一起吃吗】
花生和火龙果可以一起吃，火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维 。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用 。它富含抗氧化剂维生素C，能美白皮肤防黑斑 。除此之外，火龙果中铁的含量也非常丰富 。
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