怎样吃归脾丸不上火
1、多饮水 。吃归脾丸容易上火，要多饮用温开水 ， 温开水喝多了话，尿液的量就会增加 ， 尿液多了，体内的火会随着尿液排出去了，而且多喝水也有利于减轻尿黄的症状 。
2、饮食注意 。饮食也需要注意，注意避免进食辛辣刺激性的食物，以免加重上火的症状 ， 饮食宜清淡，注意多食新鲜的蔬菜水果 ， 比如苦瓜就具有去火的功效 。
【怎样吃归脾丸不上火】3、戒烟戒酒 。吃归脾丸上火的时候，平常抽烟或者是饮酒的朋友，在期间一定要戒烟戒酒，以免有上火的症状，有健康的身体才是最好的 。
4、保证充足的睡眠时间，避免熬夜 。吃归脾丸要注意保证每天自己有8小时的睡眠时间 ， 不要熬夜 ， 睡眠时间缺少的话，也会让上火的症状加重的 。
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