动感单车瘦腿效果怎么样
【动感单车瘦腿效果怎么样】动感单车瘦腿效果很好 ， 动感单车的减肥燃脂效果非常明显，骑行45分钟可以消耗400-500卡路里的热量 。骑动感单车是一种通过连续不断和反复多次的活动，并在一定时间内，以一定的速度和一定的训练强度，要求完成一定的运动量，使心跳率逐步提高规定的最高和最低的安全心跳范围内 。长期保持一定强度骑行动感单车，有助于提高心肺功能 。
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