菠萝蜜可以每天都吃吗
【菠萝蜜可以每天都吃吗】
菠萝蜜可以每天都吃 。菠萝蜜果肉非常甘甜美味 ， 如果每天都吃的话，吃10块果肉是比较合适的 ， 大约重量在100—200克左右 。这样既不会影响身体健康，又能避免很好的吸收利用菠萝蜜中的营养 。不过日常饮食建议均衡营养，即使菠萝蜜再好吃，也不能当成主食一样天天不间断的吃 ， 最好也吃些其他水果或蔬菜 ， 这样更利于身体健康 。
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