睡前喝纯牛奶会长胖吗
【睡前喝纯牛奶会长胖吗】睡前喝纯牛奶不会长胖 。睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯，补充身体需要的营养元素 。100g低脂牛奶的热量在50~80大卡，而100g米饭的热量在110~150之间 ， 您可以发现其实牛奶不属于高热量食物 。相反，牛奶的营养却很丰富、很全面，它可以为我们带来优质的蛋白质、钙质，及其他重要的微量元素 。
推荐阅读
- 鲜奶每天喝多少合适
- 喝红牛后隔多久能喝牛奶
- 江小白加雪碧能喝吗
- 上火了可以喝百香果吗
- 牛奶每天喝多少合适呢
- 吃火锅后可以喝酸奶吗
- 吃山竹喝酒会怎么样
- 吃山竹可以喝酒吗
- 空腹吃燕窝前能喝水吗
- 酸奶可以热一热再喝吗