莲雾吃了会胖吗


【莲雾吃了会胖吗】适量食用不会发胖 。人体如果摄入蛋白质、糖分、脂肪等成分过高的话 , 就容易引起发胖,而莲雾主要以水分为主,热量很低,每100克莲雾中含有蛋白质为0.6克,糖分含量约为7.68克,脂肪接近于0 , 这些易导致人体长胖的成分含量都很低 , 所以适量食用莲雾的话,一般是不会导致发胖的 。

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