玉米可以作为减脂期主食吗


【玉米可以作为减脂期主食吗】玉米不可以作为减脂期主食 , 玉米是样好东西,不仅可以防癌,对眼睛也好,还有促进排便的功能 , 如果把玉米当成主食,食用一段时间后还可以减肥 。但玉米虽好,所含的营养也不全面,除了吃玉米之外 , 还要适当吃一些其他的蔬菜、水果以及肉类 , 这样才能均衡营养,保持健康 。

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