生孩子后掉头发特别厉害怎么办
【生孩子后掉头发特别厉害怎么办】
孕妇应该保持舒畅的心情，减少焦虑、恐惧等情绪 。头发最重要的营养来源便是蛋白质 。所以，妈妈们在饮食方面，除注意均衡摄取之外 ， 还应多补充些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、瘦肉、核桃、芝麻、紫米等食物 。
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