吃香蕉会发胖吗
【吃香蕉会发胖吗】适量吃香蕉不会胖 。香蕉中虽然含有较高的卡路里 ， 但脂肪含量不高，适量的吃香蕉，可以给身体提供热量，但是又不会造成脂肪过剩，而且香蕉中含有大量膳食纤维，可以促进肠道蠕动 ， 可以润肠通便，排除体内多余的毒素 ， 还可以加快身体新陈代谢，帮助燃脂 ， 所以适量的吃香蕉不但不会胖 ， 反而还有利于减肥 。
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