吃红薯对胃好吗
【吃红薯对胃好吗】红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积 ， 增加食欲 。但红薯能促进胃酸分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜吃 。红薯虽然是一种价廉味美的健康长寿食品 ， 但是由于它含有氧化酶和粗纤维，在人肠胃内会产生大量二氧化碳气体；由于它含糖量高，吃多了会在胃内产酸，引起肚胀、烧心等症状，因此，吃红薯应该讲究科学 。
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