夏季吃什么菜开胃
【夏季吃什么菜开胃】夏季吃黄瓜开胃，黄瓜是夏季的当季蔬菜 ， 夏天吃黄瓜有助于补水，排毒 ， 补充维生素，美容护肤，黄瓜还富含纤维素，能帮助缓解夏季便秘 。另外，黄瓜中含有开环异落叶松脂素、落叶松脂素、松脂素三种木脂体，可降低患卵巢癌、乳腺癌、前列腺癌和子宫癌等多种癌症的风险 。黄瓜中的一种激素有利于胰腺分泌胰岛素，可辅助治疗糖尿病 。黄瓜中的固醇类成分能降低胆固醇 。黄瓜可降低体内尿酸水平，对肾脏具有保护作用 。所以说夏天多吃黄瓜，好处多多 。
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