吃春笋能减肥吗
【吃春笋能减肥吗】吃春笋能减肥，它脆嫩鲜美，具有特异的风味，而且含有多种营养素，对身体大有补益，并且尤其对防治肥胖症有良好效果 。这主要因为竹笋的成分主要是纤维素，脂肪极少 ， 除去水分和其他营养素外 ， 几乎全是纤维素 。我们吃竹笋时往往用植物油或猪油来调吃 ， 就是因为它本身可吸附大量的油脂来增加味道 。所以如果患有肥胖病的人经常吃竹笋，每顿进食的油脂就会不断地被竹笋所吸附 ， 随着粪便排泄出去，降低了胃肠粘膜对脂肪的增加和积蓄 。
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