只吃西红柿黄瓜减肥吗
【只吃西红柿黄瓜减肥吗】西红柿和黄瓜一起食用，其实这是很不科学的 。而且西红柿不宜空腹吃，西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力，防治坏血病、抵抗感染等作用，而黄瓜中含有维生素C分解酶，同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏 。所以建议你在晚上可以吃一些卡路里含量比较低的食物来帮助你减肥，但是你如果只吃的比较少的话，也是不能达到减肥的目的，你还需要多加运动，只有少吃，外加多运动才能够帮助你减肥，平时一定要注意多喝水，促进新陈代谢，并且需要避免吃一些油腻的食物 。
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