怎么使身高变高
身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合 ， 正常情况下还有长高的可能 。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康 。
1、身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待 。不建议通过非正常方式尝试获取增高 。
2、饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡 。多吃富含钙质的食物 ， 如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等 。
3、适量锻炼身体，运动有助于长高 。
【怎么使身高变高】4、劳逸结合，保证充足的睡眠 。
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