[精选]大麦茶能减肥吗
【[精选]大麦茶能减肥吗】
大麦茶是可以减肥的，富含多种维生素，人体所需的微量元素和氨基酸等，能排毒减肥 。
大麦茶的减肥功效：
大麦茶属于粗粮，粗粮中的膳食纤维素可以调整消化吸收功能，避免摄入过多热量，并且具有促进体内毒素排出的功效 ， 因此，适当饮用大麦茶有减肥的功效 。
大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑,去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发 。
大麦茶的制作方法：
1、把大麦淘洗干净，放在住筛子里晒干 。晒时上面放一层纱布防灰尘 。晒好后就可以炒了 。
炒时要注意火候不能太大锅热转小火 。一定要小火，火大了外面的皮糊了里面还没好 。大麦炒好后就可以泡茶了 。
2、水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用 。也可以用开水直接泡，泡15分钟就可以喝了 。
3、夏天不想喝热的，那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧，会是很好的解暑饮料 。注意 ， 冰的大麦茶不要多喝，因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强，除非便秘，不然适量啊 。
推荐阅读
- [精选]柠红怎么看
- 玫瑰茉莉茶能天天喝吗
- 大麦网怎样买3张连坐票
- 五月天西安演唱会大麦出票时间
- [精选]安化黑砖茶能存放多久
- [精选]小叶苦丁能去火吗
- 苦乔茶能天天喝吗
- 花茶能和绿茶一起泡吗
- 抖音为什么下单显示精选联盟呢
- [精选]酸枣叶茶的功效与作用