高粱米可以直接和大米一起煮吗 高粱米跟白米一起下锅能煮熟吗

高粱米可以直接和大米一起煮吗 高粱米跟白米一起下锅能煮熟吗

1、可以 。但高粱米和大黄米较费火 。这样偶尔吃一次可以 , 次数多了不好吃 。
2、煮粥:将高粱米浸泡2小时,加适量水放入锅中烧开后改小火慢熬,煮至米成粥状时即可食用 。

3、煮干饭:加适量水烧开锅后断火闷蒸10分钟即可 。
【高粱米可以直接和大米一起煮吗 高粱米跟白米一起下锅能煮熟吗】4、也可与大米等同时混作,更能起到营养互补的作用,并可提高食欲(高粱米粘度不高,与糯米同食可补其不足) 。

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