生鱼汤的做法和功效 清炖生鱼汤的做法和功效
1、准备材料：生鱼1条（约350克）、黄豆50克、枸杞5克、生姜10克、葱10克 。
2、把生鱼洗净砍成块，黄豆泡透，枸杞泡透，生姜去皮切片 ， 葱切段 。3、烧锅下油，放入姜片 ， 用中火煎生鱼块，放入瓦煲内，加入黄豆一同煲 。
4、武火煲沸后，改为文火煲约1个半小时，加入枸杞、葱段 ， 调味，再煲15分钟即可食用 。
【生鱼汤的做法和功效 清炖生鱼汤的做法和功效】5、功效：见脾开胃，养血益肾 。
推荐阅读
- 鸡屎藤的做法 鸡屎藤的做法大全家常
- 艾粄的做法 艾粄的做法简介
- 纷纷扬扬造句子 纷纷扬扬小学生造句子
- 投影仪倒了如何调整
- 形容军训的唯美句子 军训的优美句子
- 趣键盘的设置在哪里
- 申请出国读博的条件 背景要求有哪些
- b2驾照一次扣12分会降级吗 驾驶证降级规定是怎样的
- 花生酥的做法与配方 花生酥的做法
- Excel表格中清除文字的方法 excel表格清除文字格式