伽师瓜的功效与作用 伽师瓜好吃吗

伽师瓜的功效与作用 伽师瓜好吃吗

【伽师瓜的功效与作用 伽师瓜好吃吗】伽师瓜富含多种维生素、食物纤维等 , 尤其是维生素C的含量居各类水果之首,经常食用有清痰止咳、清凉解热、润肺滋肝、促进消化、增进食欲、美容养颜、促进血液循环和新陈代谢等功效,尤其对小孩,可有促进发育 。晚饭后食用,有一定的安神催眠的作用 。
伽师瓜的功效与作用
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1. 伽师瓜有清痰止咳、清凉解热、润肺滋肝的作用 。
2. 伽师瓜含有多种维生素和植物纤维,能够帮助消化,增进食欲 。
3. 伽师瓜有润肤美容,促进血液循环和新陈代谢的功效 。

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4. 伽师瓜的营养价值很高,含有大量的碳水化合物、多种维生素、植物纤维素,蛋白质 、脂肪、钙、磷、铁等成份,可以很好地预防肠癌 。
5. 伽师瓜对于小孩有促进发育的作用,晚饭后食用伽师瓜 , 还有安神的作用,有助于夜晚的睡眠 。

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