上火了可以吃柚子吗 上火了可以吃柚子么

上火了可以吃柚子吗 上火了可以吃柚子么

柚子性寒,具有清热作用,是降火的,因此上火了可以吃柚子 。柚子作为寒凉食物,不建议多吃,可以适量的吃一些 , 一次性吃的过多 , 不仅不会使得身体吸收它的营养价值 , 还有可能适得其反,因此饮食有度 , 才能发挥柚子的价值 。
上火了可以吃柚子
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柚子是寒性水果,上火了可以吃柚子降火 。此外柚子果质脆嫩,汁多味甜,可很好的补充人体的水分 。
其实生活中很多水果都是有降火作用的,比如梨、piba枇杷、xigua西瓜,荸荠、柿子、火龙果等水果都属于性寒的水果,都能降胃火 。
银耳雪梨汤的做法

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梨味甘性凉,将梨用少许盐把梨洗净、削皮,先将撕成小朵的银耳加适量清水,一起放在锅中焖煮十分钟,然后再加入梨肉、梨皮 。加入话梅、冰糖焖煮半小时即可 。煮好的梨汤可以生津止咳 , 降火润肺 。
降火茶:

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【上火了可以吃柚子吗 上火了可以吃柚子么】新鲜柿子有点燥火,但是晒干的柿饼是寒凉的,将少许柿子放入热茶,浸泡,饮之,就是最简单的降火茶了 。

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