去健身房可以穿板鞋吗 健身可以穿板鞋吗?

去健身房可以穿板鞋吗 健身可以穿板鞋吗?

1、去健身房不可以穿板鞋,最好是换上运动鞋,因为这样更方便 , 也避免携带 。
2、一双合适的跑步鞋可以有效地撑起我们的足弓,在跑步的过程中,减轻地面对身体的反作用力,一定程度上保护关节 。

【去健身房可以穿板鞋吗 健身可以穿板鞋吗?】3、同时部分回弹较好的跑步鞋,可能在跑步时还有一定程度的助力作用 。

    推荐阅读