黑枸杞和红枣泡水的功效 黑枸杞和红枣泡水的功效有哪些
【黑枸杞和红枣泡水的功效 黑枸杞和红枣泡水的功效有哪些】1、美容养颜 。红枣具有很好的滋补养颜的效果，而黑枸杞里面花青素含量很高，这是一种可以增加血管弹性，促进肌肤弹性的滋补品 ， 特别适合肌肤暗淡无光泽，并且皮肤松弛、粗糙的人食用 。
2、滋补脾胃 。红枣属于有利于脾脏的东西 ， 多吃红枣能养脾 ， 黑枸杞红枣泡水喝，滋养脾脏的功效很棒，可以让人体变得更加健康 ， 同时黑枸杞还可以改善肾虚，是肾虚的人可以选择的一种滋补品 。
3、保护视力 。花青素是一种棒的滋补物质 ， 可以起到促进视网膜中的视紫质形成的作用 ， 可以保护视力 ， 特别是和视力下降的人食用 ， 也特别适合长期对着电脑工作的人 。
4、增强免疫力 。花青素能抗氧化，而且黑枸杞营养价值很高 ， 可以为人体提供很多的营养成分，并且能够有效的降低体内的有害物质的排泄和形成，可以有效的提高人体免疫力，特别适合体质比较多的人长期食用，提高免疫力能力强大 。
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