什么是奇亚籽 什么是奇亚籽,吃了有什么作用
【什么是奇亚籽 什么是奇亚籽,吃了有什么作用】
奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区 。奇亚籽较小呈椭圆，表面光滑，颜色从米黄色到深咖啡色，表面带有大理石纹脉络线 。浅色的种子在重量、宽度 ， 以及厚度上略比黑色的种子饱满 。
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