夏秋换季要注意的常识 夏秋换季注意事项
1、注意补水：夏秋换季的时候，气候非常干燥 ， 所以大家在日常生活中一定要多多补水，多吃富含水分的水果蔬菜，多喝粥多喝茶多喝水 。
2、注意保持心情舒畅：夏秋换季的时候 ， 大家还需要注意保持乐观的情绪，因为人们长期情绪不佳，也会影响身体健康 。
【夏秋换季要注意的常识 夏秋换季注意事项】3、注意饮食：夏秋换季还需要注意日常饮食，日常不能吃心辛辣刺激、油腻油炸、以及寒凉生冷的食物，都不利于身体健康 。
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