幼儿园秋冬季温馨提示 需要提示到什么
1、秋冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力 。如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类 , 均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使幼儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生 。
2、注意节制饮食 , “若要幼儿安,三分饥与寒 。”现在有些父母总担心孩子吃得少,吃不饱,总想让孩子多吃一点儿 。孩子吃多了,几天下来就容易形成食积便秘 。因为中医认为,“肺与大肠相表里”,即大肠有病会影响到肺的功能 。研究表明,大肠的粪食燥结,能够引起巨噬细胞死亡率增高,肺组织抵抗力下降,进而引起反复的肺及呼吸道感染 。【幼儿园秋冬季温馨提示 需要提示到什么】
3、保护皮肤,秋冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多 , 皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果 , 多喝白开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜 。
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