自己煎牛排怎么掌握几分熟 煎牛排怎么掌握几分熟
【自己煎牛排怎么掌握几分熟 煎牛排怎么掌握几分熟】1、一分熟牛排（rare）：牛排内部为血红色且内部各处保持一定温度，同时有生熟部分 。
2、三分熟牛排（medium rare）：大部分肉接受热量渗透传至中心，但还未产生大变化，切开后 上下两侧熟肉棕色 ， 向中心处转为粉色再然后中心为鲜肉色，伴随刀切有血渗出 。（新鲜牛肉和较厚牛排这种层次才会明显，对冷冻牛肉和薄肉排很难达到这种效果）
3、五分熟牛排（medium）：牛排内部为区域粉红可见且夹杂着熟肉的浅灰和综褐色，整个牛排温度口感均衡 。
4、七分熟牛排（medium well）：牛排内部主要为浅灰综褐色，夹杂着少量粉红色 ， 质感偏厚重 ， 有咀嚼感 。
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