感冒咳嗽吃什么水果食物 感冒咳嗽吃什么食物和水果
【感冒咳嗽吃什么水果食物 感冒咳嗽吃什么食物和水果】通常我们咳嗽都会选择吃药 ， 但是其实平日可以通过些食补来改善自己的肺热问题 。下面给大家介绍感冒咳嗽吃什么水果食物 。
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感冒咳嗽吃什么水果食物一、感冒咳嗽吃什么水果——梨
梨可以止咳化痰，对咽干喉氧都有帮助 ， 梨可以改善肺热口色 ， 在夏季生津解渴 。二、感冒咳嗽吃什么水果——草莓
草莓是凉性水果，酸性口感有助于止咳化痰，清肺热，解暑气 。草莓最大的功效是可以改善感冒，减少皮肤黑色素沉淀 。三、感冒咳嗽吃什么水果——橙子
橙子生津止渴效果好，是非常有效的止咳化痰食物 。四、感冒咳嗽吃什么水果——鲈鱼
鲈鱼能够强健脾胃 ， 化痰的功效非常好 。鲈鱼性温，最能够滋补筋骨，鲈鱼的腮性平，可以化痰止咳 。
五、感冒咳嗽吃什么水果——银耳
银耳是润肺止咳的食物中疗效特别好的一个 ， 多吃银耳可以帮助改善口舌干燥问题，银耳和百合红枣一起搭配吃，更可以美容颜 。六、感冒咳嗽吃什么水果——石榴
石榴可以清肺，止咳生津，如果将石榴榨汁之后饮用，可以发挥更加好的效果 。七、感冒咳嗽吃什么水果——甘蔗
甘蔗可以清热，滋养皮肤，甘蔗可以改善肺热，同时可以缓解高烧 。八、感冒咳嗽吃什么水果——百合
秋季的时候秋燥严重，也容易肺热咳嗽 。百合适合有肺结核，支气管疾病的人食用 。九、感冒咳嗽吃什么水果——葡萄
夏季的时候因为空调间和室外冷暖交替，容易感冒咳嗽 。葡萄可以养肺润肺 。十、感冒咳嗽吃什么水果——萝卜
萝卜润肺化痰，对肺热咳嗽疗效显著 。萝卜可以做汤食补 。
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