女性生殖道的天然防线
健康性爱可释放人体荷尔蒙 ， 缓解压力，提高自信心等 。中医认为 ， 性爱应有节制，过度伤身 。那么，冬季房事多久最养人？据一项调查研究表明 ， 实质性爱时间(从性器官开始接触算起)在7-13分钟最为适宜 。如果实质性爱时间超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力；而少于7分钟，则会有意犹未尽之感 。
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现实中 ， 有些人对于性爱总是有些不切实际的“假设” 。比如，男性就该拥有粗壮的阴茎，勃起必须坚挺 ， 整晚缠绵都不知疲倦，这些都是人们一厢情愿的“白日梦” 。另外 ， 完美性爱要久些再久些等说法纯属无稽之谈 。
【女性生殖道的天然防线】中医认为，人体与周围环境是一整体，自然界有什么变化，人体也就有相应的变化 。因此，随自然界气候变化，房事养生也应不同 。如果气候变化急剧，超过了人体机能的调节能力，就会打破人体阴阳平衡，发生气血逆乱现象 ， 此时行房事对身体不利，若此时受孕则不利于男女双方及婴儿 。反之，气候平和，温度适宜，环境舒适 ， 身心舒畅，则有利于房事养生 。
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