安全期：熟记前8后3，让你安全的过自然性爱
安全期：熟记前8后3，让你安全的过自然性爱
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【安全期：熟记前8后3，让你安全的过自然性爱】按月经周期28天计算 ， 排卵日期约在第14天左右，因此第10—17天为易孕期 ， 第8、9天和第18—20天为相对较易怀孕期，其他时间除了月经来潮的时间即为安全期 。只要月经有规律，就可采用月经完后3天和月经前8天为安全期 。
那么怎样才能确切判断排卵期呢?可主要根据每天早上醒来时的基础体温变化，如月经完后14天至18天早上体温比其它时间高0.3℃至0.5℃(排除其它原因所致)，就可断定今日是排卵期 。简易方法可根据阴道和宫颈分泌的粘液，如果由浓稠变得稀淡，粘性变小，就表明卵子已经排出了;还可用月经的第一天减14，如每月20日来月经就用20减14，那你的排卵期是6日 ， 因为排卵后14天必来月经 。卵子从卵巢内排出24小时内均可受孕，而精子排入子宫内能存活60小时 。这说明，只要能避开这84小时，就能减少很多麻烦 。
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