大米怎么吃不会胖 大米怎么吃
大米可以大米糕、饭团、钵仔糕，以下是大米糕的具体做法，共分为4步：
操作/步骤
1
浸泡大米
大米洗净浸泡3小时以上 。
【大米怎么吃不会胖 大米怎么吃】2
将大米打成米浆
大米沥干水分，放入料理机，加100ml牛奶，打成米浆 。
3
发酵米浆
用温牛奶把白糖和酵母搅拌溶化 ， 倒入米浆中 ， 发酵一小时 ， 变成内部蜂窝状 。将模具中放入大枣或葡萄干 。
4
水开后放入米浆
倒入模具中七八分满 ， 蒸锅水开后放入，中火15分钟即可出锅 。
END
总结：以上就是关于大米怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助 。
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