龙眼怎么吃有营养 龙眼怎么吃
龙眼可以做成红枣桂圆枸杞汤、桃胶银耳桂圆莲子羹、红糖桂圆软欧包等美食 。以下是红枣桂圆枸杞汤的做法，需要的食材有：红枣60g、桂圆干30g、水600g、红糖30g、枸杞20g 。红枣桂圆枸杞汤的具体制作步骤如下：
操作/步骤
1
清洗红枣
红枣洗净，浸泡1小时 。
2
清洗枸杞桂圆
枸杞、桂圆干洗净，浸泡半小时 。
3
放置【龙眼怎么吃有营养 龙眼怎么吃】
将红枣、红糖、水加入汤锅内 。
4
煮制
大火煮开后，转小火煮25分钟 。
5
加配料
最后加入桂圆、枸杞，煮5分钟即可 。
END
总结：以上就是关于龙眼怎么吃的具体操作步骤 ， 希望对大家有帮助 。
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